Je propose un coaching qui comprend un programme alimentaire personnalisé, adapté qui a pour but d’écouter et de satisfaire les demandes du client.

Le suivi consiste à vous aider à perdre du gras, à mieux manger, à mieux s’organiser et à répondre à vos besoins pour atteindre des résultats sur le long terme. Je vous coach pour vous apporter plus de connaissances dans la nutrition, des informations que vous ignorez, et des conseils lors de nos séances de coaching.

Mais il y a également des recettes liées à votre objectif dans un programme sous forme d’E-book, qui est personnel et que vous
aurez pour vous, contenant des idées de repas, des consignes à suivre ainsi que des aliments à privilégier et à éviter.

Je vous accompagne dans ce que j’appelle la nutrition simple, c’est-à-dire manger sans se prendre la tête, connaître les bases, adopter un style de vie sain et équilibré sans régime strict, juste manger comme il faut sans désagrément.

Ce programme est dédié aux mamans qui ont accouchées pour les aider à se remettre en forme, à être bien physiquement et mentalement.

Perdre quelques kilos accumulés pendant la grossesse et avoir le ventre plat fait toujours du bien.