C’est un suivi qui contient un programme alimentaire personnalisé, adapté, qui a pour objectif de fournir les bons nutriments nécessaires durant la grossesse, de prendre soin de son corps et de prévenir la prise de kilos.

Le suivi consiste à vous aider à éliminer le gras, à manger équilibré, à bien récupérer après l’accouchement et à répondre à vos besoins pour atteindre des résultats sur le long terme.
Je vous guide pour vous apporter plus de connaissances dans la nutrition, des informations que vous ignorez, et des
conseils lors de nos séances de coaching.

Mais il y a également des recettes liées à votre objectif dans un programme sous forme d’E-book, qui est personnel et que vous aurez pour vous, contenant des idées de repas, des consignes à suivre ainsi que des aliments à privilégier et à éviter.

Je vous accompagne dans ce que j’appelle la nutrition simple, c’est-à-dire manger sans se prendre la tête, connaître les bases, adopter un style de vie sain et équilibré, sans régime et sans sport, juste manger comme il faut avec plaisir.

Être enceinte c’est magnifique, avoir une bonne habitude saine c’est excellent!